Rachel Leviss está em busca de ‘bandeiras verdes’ – mas continua pegando fogo

Como estrela experiente de reality shows e apresentador de podcast, aprendi a navegar pelo mundo com um novo senso de autovalidação e resiliência. O ano passado foi uma montanha-russa, mas me ensinou lições valiosas que carrego comigo todos os dias.

Rachel Leviss saiu vitoriosa depois de passar por um dos períodos mais difíceis de sua vida e está ansiosa para compartilhar ideias sobre como essa experiência trouxe uma transformação positiva em sua vida.

No ano anterior, Leviss, de 29 anos, atingiu um ponto baixo quando surgiram notícias sobre seu caso com o colega do elenco de “Regras de Vanderpump” e amigo de longa data de Ariana Madix, Tom Sandoval. Esta revelação gerou manchetes em todo o país e a retratou como a principal antagonista. No entanto, Leviss afirma que fez avanços significativos e melhorou sua vida ao se esforçar.

Durante alguns períodos incrivelmente desafiadores, parecia interminável e a fuga parecia impossível. No entanto, percebi a necessidade de fazer escolhas mais sábias, um sentimento partilhado por Leviss após a sua estadia de três meses num centro de saúde mental. Ela confidenciou à Us Weekly que demorou para aplicar essas lições à vida cotidiana, mas agora ela se sente pronta para se priorizar e viver de forma autêntica.

Como podcaster comprometido, tenho me concentrado no meu bem-estar mental e isso está realmente causando um impacto positivo na minha vida pessoal, trazendo um progresso significativo. (Rachel está implícita como “eu”, já que o contexto sugere que ela é a falante)

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“Embora eu ainda esteja fazendo terapia e focando consistentemente no crescimento pessoal”, observou ela, “parece um momento de libertação – um período de cura”.

Continue lendo para a primeira entrevista de Leviss em um ano:

Como você descreveria esta nova era da Rachel?
Esta era, eu diria, é a era da liberdade.

Você está experimentando uma sensação de libertação atualmente? Acho que estar perto de pessoas que me elevam pessoalmente contribui significativamente para a minha liberdade de me expressar genuinamente. Já fiz a maior parte da cura, embora ainda esteja em terapia e continue trabalhando em mim mesmo, pois é uma jornada contínua. Eu costumava ser muito cauteloso com a percepção dos outros sobre mim, mas agora cheguei a um ponto em que simplesmente aceito as coisas como elas são – se você não ressoa com a minha vibração, está perfeitamente bem. Essencialmente, estou abraçando a mentalidade de “viva e deixe viver”.

Desde o escândalo, fiz várias mudanças significativas na minha vida. Em primeiro lugar, não moro mais em Los Angeles e também parei de beber. Este é mais um compromisso pessoal comigo mesmo. Prometi não consumir álcool por um ano e consegui cumprir essa promessa. Agora continuo esse caminho porque entendi que não preciso de álcool.

Como é morar no Arizona para você?

Você conseguiu conhecer e se conectar com novas pessoas ultimamente, especialmente quando adulto? Nem sempre é simples, mas acho incrivelmente enriquecedor agora que tenho quase 20 anos. À medida que me aproximo dos 30, as pessoas ao meu redor vivenciaram eventos de vida que as moldaram em seu eu atual. Esta autenticidade é verdadeiramente refrescante. No entanto, descobri uma comunidade de pessoas com ideias semelhantes através do yoga, e a camaradagem que existe é simplesmente incrível. É um ambiente sem drama, onde todos são calorosos e acolhedores.

Em minha jornada pessoal, percebi a importância de promover relacionamentos saudáveis ​​em vez de relacionamentos tóxicos. Por muito tempo, me vi enredado em um grupo de amigos onde a negatividade e a competição eram a norma. Olhando para trás, parecia quase natural, mas agora posso ver o quão prejudicial essa experiência foi para mim.

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Você já sentiu saudades do seu antigo círculo de amigos? Na verdade, penso muitas vezes nos laços que partilhávamos. Já faz um tempo que não tenho notícias de nenhum deles. A parte mais difícil é perceber que essas amizades não eram tão fortes quanto eu pensava, principalmente quando me senti traído por pessoas que antes considerava próximas. Essa experiência ressoa em mim porque eu também magoei um amigo no passado. Durante minhas horas mais sombrias, acreditei que esses amigos ficariam ao meu lado incondicionalmente e ouviriam minha versão das coisas. Lamentavelmente, não foi esse o caso.

Foi doloroso descobrir que muitos dos indivíduos que eu considerava amigos foram rápidos em me trair. Tive que aprender a dura lição de cortar todos os laços com meus amigos, o que foi um período muito desafiador para mim. No entanto, consegui reconstruir algumas amizades valiosas com pessoas em quem confio. Agora, nesta liberdade recém-descoberta, não preciso mais me censurar porque tudo está aberto. Esta é a minha vida agora e não tenho mais nada a esconder.

Será que eu poderia entrar em contato com Ariana novamente, considerando que nós dois avançamos na vida e espero que ela continue a prosperar?

Quais insights você obteve durante sua estadia em um centro de saúde mental que o inspiraram a iniciar seu podcast?

Para mim, descobrir a essência tornou-se uma busca pessoal significativa, que estou ansioso para compartilhar com outras pessoas. Encontrei uma plataforma poderosa para esta jornada através do meu podcast, onde me aprofundo em tópicos e experiências que ressoam profundamente em mim e, espero, também nos meus ouvintes.

Acontece que desenvolvi o hábito de idealizar meu outro significativo, buscando sua orientação e presumindo que ele sabe tudo e pensa nos meus melhores interesses. No entanto, isso nem sempre foi verdade. Eu estava usando óculos cor de rosa e era bastante ingênuo. Aprendi da maneira mais difícil a estabelecer limites e adquirir sabedoria nesta área. Agora estou sendo mais cauteloso, mas também colocando maior ênfase em cultivar minhas amizades femininas. Este é um aspecto que negligenciei anteriormente. As amizades femininas são cruciais porque envolvem apoiar-se mutuamente, torcer umas pelas outras e querer que todos tenham sucesso sem qualquer arrependimento.

Que tal voltar às Regras de Vanderpump?
Seria necessária uma terapia com todas as despesas pagas. Eu precisaria de um terapeuta de plantão e de sessões de terapia após cada sessão de filmagem! Só não sei se vejo um caminho a seguir porque não é uma dinâmica saudável. Estou tentando proteger minha saúde mental e tentando viver uma vida autêntica.

Na temporada passada, foi difícil suportar a série, pois eles discutiam frequentemente sobre mim, não deixando nenhuma oportunidade para autodefesa. Estar ausente durante essas conversas tornou as coisas ainda mais difíceis. Esse é um dos motivos pelos quais lancei meu podcast, para garantir que terei uma plataforma para me expressar. Através deste meio, posso influenciar positivamente os outros e, em essência, não preciso mais do show. Eu me vejo prosperando melhor sem ele. Existem outros caminhos para eu perseguir o propósito da minha vida fora desse programa. Parece um capítulo encerrado e não me prevejo voltar, pois não haveria resultados construtivos.

Que tal discutir o conceito geral de reality shows? Pessoalmente, eu poderia imaginar participar de um programa baseado em competição. No entanto, só me sinto assim até esse ponto. Só quando você perde sua privacidade é que você realmente valoriza o anonimato. Vamos revisitar esse tema daqui a alguns anos, quando pudermos discutir novos projetos.

O que você acha daquela série ambientada em The Valley? Não sou de lá e nem tenho parentes morando lá. Mas cara, com certeza é intenso! Há tanta coisa acontecendo, muita turbulência emocional e conflito.

Estrelas de ‘Vanderpump Rules’ que deixaram a série: onde estão agora?

Como alguém que passou inúmeras horas assistindo Regras de Vanderpump, não posso deixar de traçar um paralelo entre a vida dos personagens e a minha. O programa parece ser uma ilustração vívida da busca humana por validação externa – aquele indescritível senso de valor que buscamos nos outros.

Como um entusiasta fervoroso, percebi que a lição mais profunda da vida é aprender a me validar por dentro. Muitas vezes me vejo compelido a fornecer explicações excessivas devido ao meu desconforto com a desinformação e as falsidades que circulam por aí. Essa tendência, no entanto, pode me levar a ficar na defensiva.

Você está aberto para explorar a possibilidade de um novo relacionamento romântico? Depois de tirar uma folga, pensei que nunca mais namoraria, mas, ultimamente, percebi que posso ter me curado o suficiente e estou pronto para um novo começo.

Seguindo em frente no namoro, estou focando mais em certos aspectos. É crucial para mim encontrar alguém que mantenha um vínculo forte com a família, pois as experiências da infância moldam a nossa compreensão do mundo e, em última análise, nos definem como indivíduos. Acredito que essa característica estabelece a base para um adulto que funcione bem. Portanto, pretendo garantir que essa pessoa tenha lidado de forma eficaz com o seu passado, atenta a potenciais problemas (sinais de alerta), que aprendi a identificar através da terapia. Além disso, pretendo ir com calma ao conhecer alguém novo, evitando sentimentos intensos imediatos antes de entendê-lo melhor.

Quais são algumas características positivas que você procura em um parceiro em potencial? Um ambiente familiar forte e saudável é crucial para mim neste momento. Além disso, valorizo ​​quem tem uma carreira estável e se comprometeu com sua trajetória profissional, demonstrando propósito e paixão em seu trabalho. Se esse sentimento de dedicação inflama seu espírito, então é verdadeiramente cativante.

Uma pessoa que partilha o meu profundo carinho pela natureza, alguém que a valoriza e respeita sem ser excessivamente egocêntrico ou arrogante – tal indivíduo é um sinal positivo. Em termos mais simples, alguém que aprecia a natureza sem se preocupar muito é uma característica desejável.

Existem experiências ou comportamentos de relacionamentos anteriores que desencadeiam uma reação negativa em você quando você está em uma nova situação romântica, devido ao seu processo de cura?

Desde o indivíduo não mencionado, limitei minhas experiências de namoro. Valorizo ​​dedicar tempo para entender alguém individualmente antes que opiniões externas se intrometam. Minha preferência é estabelecer primeiro uma conexão privada, garantindo que essa pessoa possa ser um parceiro adequado para um relacionamento sério, antes de tornar nosso relacionamento público.

Nessa relação foi traçada uma linha significativa para mim, que comuniquei à pessoa com quem namorava. Lamentavelmente, ele não honrou meus limites. No entanto, sou grato por ter feito essa ligação logo antes de desenvolver sentimentos mais profundos, pois isso me poupou de maiores complicações. Não foi fácil porque, na época, eu realmente queria que o relacionamento funcionasse. No entanto, era uma fronteira e a sua complexidade era evidente. Consequentemente, não é sustentável e precisa acabar.

História de namoro do elenco de ‘Regras de Vanderpump’

Na minha jornada pessoal no ano passado, aprendi que a autovalidação é crucial para construir uma base sólida e resiliente para a vida. Tem sido um momento desafiador para muitos de nós e, ao navegar por tudo isso, percebi a importância de confiar em mim mesmo e no meu próprio julgamento, em vez de confiar apenas na validação externa. Ao aprender a me validar internamente, fiquei mais forte e mais confiante em minhas habilidades, e me tornei mais bem equipado para lidar com os altos e baixos que a vida lança sobre mim. Foi uma experiência transformadora para mim e acredito que continuará a moldar meu futuro de maneira positiva.

Como alguém que cometeu muitos erros na vida, acredito que é essencial reconhecer e esclarecer quaisquer equívocos que possam existir sobre mim ou sobre os outros. A vida é um processo de aprendizagem e todos cometemos erros ao longo do caminho. No entanto, não se trata apenas de corrigir esses erros, mas também de como lidamos com eles e crescemos com eles. Aprendi que o impacto das nossas ações vai além de nós mesmos, por isso é crucial estarmos conscientes de como podemos afetar os outros no processo. Ao estarmos abertos ao aprendizado e ao crescimento, podemos criar um ambiente mais harmonioso e compreensivo para todos os envolvidos.

Assumir total responsabilidade dessa maneira é o que funciona melhor para mim. Tenho dado tudo de mim e pretendo persistir nesse caminho de autocomprometimento todos os dias. Essa abordagem me permite oferecer aos outros o tratamento que eles realmente merecem.

O que vem a seguir?
Eu adoraria organizar um retiro de bem-estar. Isso está no fundo da minha mente.

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2024-08-07 21:54