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Como especialista em estilo de vida com anos de experiência, endosso de todo o coração a rotina de autocuidado de Jennifer Lopez para manter o equilíbrio e a vitalidade mesmo nos momentos mais movimentados. Sua abordagem ao bem-estar é verdadeiramente inspiradora, especialmente considerando sua exigente carreira e vida familiar.
À medida que a temporada de férias se aproxima, Jennifer Lopez está compartilhando sua principal rotina de autocuidado para ajudá-lo a parecer e a se sentir vibrante, mesmo em meio à turbulência.
Aos 55 anos, Lopez domina a arte de administrar uma agenda lotada e ao mesmo tempo reservar tempo para si mesma. Como uma renomada estrela pop, atriz de sucesso e mãe de gêmeos de 16 anos, Emme e Max (compartilhados com o ex-marido Marc Anthony), ela é proficiente em encontrar um equilíbrio entre seus vários papéis, reservando tempo para seus cuidados noturnos com a pele. rotina e outras necessidades pessoais.
Recentemente apresentada na capa da revista People, Lopez falou sobre seus itens essenciais de beleza e bem-estar. Essencialmente, ela enfatizou a importância de manter uma mistura harmoniosa – ou simplesmente, equilíbrio.
Ela mencionou que nenhuma época parece mais agitada do que a temporada de férias; no entanto, em meio a toda a agitação, ela se esforça para manter sua programação regular de forma consistente.
Isso significa “manter os cuidados com a pele mesmo quando estou cansado, reservar tempo para malhar para poder me manter energizado e encontrar momentos para relaxar e recarregar as energias, seja por meio de um pouco de afirmação ou meditação de respiração consciente por alguns minutos no manhã.”
Como entusiasta do estilo de vida, procuro frequentemente a experiência de Tracy Anderson, uma renomada treinadora de celebridades e especialista em fitness, quando se trata de treinos de alta intensidade. Notavelmente, ela trabalhou com celebridades de primeira linha, como Gwyneth Paltrow e Victoria Beckham. Se estiver interessado, você pode facilmente se inscrever online em suas aulas dinâmicas de cardio baseadas em dança.
Lopez, que atualmente está promovendo seu próximo filme “Unstoppable” e lançou recentemente seis novas linhas de cuidados com a pele para a JLo Beauty, também valoriza atividades de relaxamento, como autocuidado (“mimos”) e maratonas de TV.
Depois que as crianças dormem, ela aproveita seu tempo pessoal aplicando uma máscara facial e relaxando com um episódio de “The Great British Baking Show” ou o que quer que esteja no ar. É assim que ela passa as noites tranquilas em casa.
Para relaxar e revitalizar-se para uma aparência deslumbrante, ela escolhe a máscara facial mágica de sua marca favorita, carinhosamente conhecida como That Radiant Rejuvenator. Como Jennifer Lopez pode garantir, ele oferece “umidade excepcional, luminosidade deslumbrante e brilho semelhante ao da poeira estelar”.
O novo Gift of Glow Kit e seu popular Head to Toe Glow Kit, que voltou pela primeira vez desde que se esgotou rapidamente em 2023, podem ser descobertos como um presente de Lopez. Em conversa recente com Marie Claire, ela mencionou que planeja dá-lo a toda a sua família.
Sua rotina matinal de cuidados com a pele de cinco etapas começa com That Hit Single Cleanser, That JLo Glow Serum seguido por That Blockbuster Hydrating Cream, That Fresh Take Eye Cream e That Big Screen FPS 30 Moisturizer.
Mimo meticulosamente a parte inferior do meu corpo com três formulações de primeira linha, começando com o Tighten + Tease Ultimate Body Serum, que lembra a magia do tapete vermelho. Em seguida vem o Creme Corporal Hidratante Smooth + Seduce, um luxuoso aliado na minha busca pela maciez sedosa. Por último, mimo meu traseiro com o Firm + Flaunt Target Booty Balm, um elixir inspirado em Hollywood que promete firmeza e curvas ostentáveis.
Em vez de uma figura curvilínea no estilo Jennifer Lopez que continua a cativar, pode ser igualmente atraente encontrar um cooler grandiosamente embelezado que lembra Lopez (que os oferece como presentes em sua loja online, exclusivamente durante a temporada de férias).
Ela mencionou: “Onde quer que eu leve meu copo de espumante, as pessoas parecem não se cansar. Era simplesmente parte de mim durante as filmagens de [Hustlers], servindo como um lembrete para me manter hidratado ao longo do dia, e desde então se tornou em algo mais – nunca imaginei que ganharia esse nível de atenção.
Afinal, a beleza começa de dentro, mesmo quando você é J.Lo.
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2024-11-07 10:23