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Ao ler este relato sincero sobre Ben Fogle e as experiências de sua família, não posso deixar de sentir um profundo sentimento de empatia e admiração por sua resiliência. É inspirador ver como eles navegaram por situações desafiadoras com graça, compreensão e uma pitada de humor.
Ben Fogle compartilhou abertamente que lutou contra a ‘paranóia e a ansiedade paralisantes’ durante seu ‘colapso de saúde mental’, ao oferecer informações sobre os vários métodos que usou para ajudar em sua recuperação.
O ator Tom Hanks, de 50 anos, que anteriormente revelou seu diagnóstico de TDAH em meio a uma crise pessoal, revelou que utilizou terapia cognitivo-comportamental e medicamentos para se recuperar da provação. Além disso, ele mencionou que a redução das atividades e a racionalização do seu estilo de vida também desempenharam um papel significativo em ajudá-lo a enfrentar esta “tempestade”.
Em uma extensa mensagem no Instagram, o anfitrião da viagem expressou que queria divulgar suas batalhas pessoais com a saúde mental porque acreditava que era importante manter o mesmo nível de transparência em relação a esse aspecto de sua vida, como fez ao discutir seus problemas de saúde física. .
Ben escreveu: “Há um ano sofri um problema de saúde mental. Um episódio. Uma tempestade. Um pontinho
“Acho que você poderia dizer que foi uma espécie de colapso ou esgotamento. Desde então, passei por uma experiência e tanto e aprendi muito sobre os aspectos únicos da minha neurologia.’
Depois de resistir à tempestade, encontrei consolo em uma mistura de terapia cognitivo-comportamental, medicamentos e, agora, métodos alternativos de cura. Hoje, realmente me sinto a melhor versão de mim mesma mais uma vez.
‘A paranóia e a ansiedade paralisantes se foram, substituídas pelo meu velho e calmo eu.
Estou compartilhando isso com você inicialmente, pois parece essencial para nós dois reconhecermos não apenas nossos triunfos, mas também nossas fraquezas e lutas.
Aqui está uma maneira possível de reformular a frase de uma maneira natural e fácil de ler: “Estou fazendo isso (seja lá o que ‘isso’ se refira) não para entrar na onda ou por simpatia, mas porque se isso aconteceu comigo , isso pode acontecer com você também.”
‘Mas assim como um osso quebrado ou um pulmão devastado por pneumonia ou até mesmo um inseto comedor de carne (todos os quais eu tive)
«Temos capacidade de recuperação e estas experiências não nos definem nem nos enfraquecem. Em vez disso, demonstram a nossa humanidade, pois todos somos suscetíveis às tensões da vida contemporânea.’
‘Traumas de saúde mental não deveriam carregar um estigma, mas sim servir como um alerta sobre a crescente complexidade do mundo que habitamos.’
“Encontro alívio em minimizar e simplificar minha vida, o que significa gastar menos tempo nas redes sociais, trabalhar menos e reduzir a pressão para ser perfeito. Isso leva à redução da preocupação, do estresse, da raiva e da fixação.”
“Ter um tempo extra me trouxe de volta ao meu verdadeiro eu. É como se eu tivesse voltado a ser quem sempre fui. Ainda simples, cheio de amor e paz.”
Em fevereiro, foi divulgado que Ben havia sido diagnosticado com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), após um período de problemas de saúde mental que ele chamou de ‘tempestade’.
Ben, uma pessoa que discutiu abertamente como viver com dislexia, mencionou que ocorreu uma mudança neurológica dentro dele, após desafios que enfrentou com seu bem-estar psicológico.
Numa conversa sobre as suas experiências pós-diagnóstico, a conhecida personalidade do Countryfile enfatizou que a condição não o torna frágil, mas sim o expõe a danos ou riscos potenciais.
Ben afirmou: “Nunca gostei de rótulos. Para mim, reduzir um indivíduo a um termo simples simplifica demais sua complexidade e ignora as sutilezas que tornam cada pessoa única.”
‘Somos mais do que uma palavra binária abrangente. Sou privilegiado, mas também sou compassivo. Sou uma figura pública, mas também sou bastante tímido.
Tenho dislexia, mas sou um autor premiado. Meu ponto é claro. Assim como a minha dislexia única me diferencia, o mesmo acontece com as nossas características neurológicas distintas.
Ben, que está com sua esposa Marina desde 2006, continuou: ‘Acabei de receber um diagnóstico de TDAH *revirando levemente os olhos*. Devo confessar que inicialmente recebi esta notícia com ceticismo, mas a verdade é que houve mudanças na minha constituição neurológica.’
Nos últimos tempos, um aumento nas minhas preocupações com a saúde mental serviu como a faísca que levou ao meu diagnóstico. Já há algum tempo, tenho me sentido muito diferente do meu eu habitual, e essa percepção tem sido a força motriz por trás da busca por ajuda e compreensão.
Enfrentar certas partes da vida tornou-se mais desafiador, mas com um diagnóstico surge clareza e lógica.
Pode ser devido à minha idade avançada ou possivelmente um reflexo de questões sociais mais amplas em jogo. Independentemente disso, ainda sou a mesma pessoa e, sim, tenho TDAH.
Não uso isso como desculpa para mim mesmo e espero que os outros não sintam a necessidade de agir com cautela por causa disso. Isso não me torna frágil; em vez disso, expõe minha vulnerabilidade.
Como colega entusiasta, devo confessar que não sou como todo mundo; Sou um pouco mais obsessivamente único. No entanto, é esta peculiaridade que alimenta o meu fogo criativo e aprofunda as minhas ligações empáticas.
‘A individualidade neurológica me torna quem eu sou e tenho orgulho disso. Ter um diagnóstico clínico me ajuda a entender quem eu sou. Explica tanto meus pontos fracos quanto meus pontos fortes. Amor, paz e individualidade.’
Anteriormente, Ben foi sincero sobre seus assuntos pessoais de saúde, revelando um incidente psicológico ocorrido em 2013, após um caso em que sua bebida foi misturada.
Em 2020, ele compartilhou abertamente que havia pensado em tirar a própria vida enquanto socializava em um pub remoto em Cotswolds.
Numa sexta-feira particularmente estressante, não pude deixar de compartilhar meu encontro emocionante com meus amados seguidores, uma experiência que agora posso rotular como um dos episódios mais aterrorizantes da minha vida.
Numa quarta-feira, a esposa de Ben, Marina, revelou que eles haviam sido falsamente acusados de gritar com os filhos e denunciados aos serviços de bem-estar infantil no passado.
Em meio à polêmica em torno de Kirstie Allsopp e da viagem Interrail de seu filho, a esposa do apresentador do Countryfile conta que tem empatia pela Sra. Allsopp, já que eles também enfrentaram uma situação angustiante semelhante à que ela experimentou enquanto criavam seus próprios filhos.
Na semana passada, a apresentadora de TV Katie Allsopp se viu envolvida em uma disputa sobre permitir que seu filho de 15 anos viajasse pela Europa de forma independente. Agora, as autoridades estão investigando o assunto.
Em um artigo para o The Times, a Sra. Fogle expressou empatia com os “sensações de desconforto” que provavelmente dominaram a Sra. Allsopp ao receber uma ligação do serviço social.
Ela compartilhou que havia experimentado a sensação de náusea crescendo dentro dela, muito parecida com o que havia ocorrido com ela, e a raiva que advém de ser culpada por decepcionar os filhos, pois essa situação a lembrou de um incidente semelhante em sua própria vida. .
No verão escaldante de 2013, após férias tranquilas em família, Marina recebeu uma carta inesperada dos serviços infantis de sua casa. Ela presumiu que fosse um erro, mas seu coração bateu forte quando eles apareceram à sua porta, poucas horas depois.
Descobriu-se que o vizinho havia reclamado deles devido ao que parecia ser uma gritaria persistente com os filhos, o que foi considerado inapropriado e intolerável.
Após apresentarem provas de que a família estava de férias na data do evento suspeito, e após mais indagações, os serviços sociais concluíram que não havia preocupação a abordar.
Marina expressou sentir-se contaminada ou mimada, pois estava envolvida em situações em que dicas sobre segurança infantil eram válidas e cruciais, mas a experiência geral a deixou com a sensação de estar suja ou prejudicada.
Ela disse: ‘Mesmo sendo completamente inocente, minha interação com os serviços sociais me abalou.
Meu marido, Ben, ficou surpreso ao descobrir que isso poderia acontecer, especialmente considerando nosso lar tranquilo. Ele pensou que era potencialmente alguém tentando causar problemas.
Marina contou que seus filhos foram criados em um lar onde correr riscos não só era aceito, mas incentivado, com um pai que escalou o Monte Everest e completou o remo mais desafiador do mundo. Como resultado, ela expressou gratidão pelo facto de, apesar de um encontro com os serviços sociais, terem mantido uma abordagem robusta à assunção de riscos que permanece intacta.
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2024-08-29 12:50