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Como defensora da saúde mental e alguém que passou pela minha própria jornada com ansiedade e TEPT, posso realmente sentir empatia pelas experiências de Rachel Stevens. Sua história é uma prova do poder da resiliência e da busca por ajuda quando necessário. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de fato desempenha um papel significativo no gerenciamento de problemas de saúde mental, como aconteceu com Rachel.
Anteriormente dançarino profissional do Strictly Come Dancing, Pasha Kovalev, sugeriu que as regras deveriam ser redefinidas para proteger o show de novos escândalos de má conduta.
Como entusiasta do estilo de vida, estou acompanhando de perto a agitação em torno da popular série da BBC, onde surgiram questões sobre os métodos usados por dançarinos profissionais ao ensinar celebridades. Um número crescente de alegações aponta para casos de bullying e comportamento agressivo neste contexto.
Seguindo Rachel Riley, agora esposa de Pasha aos 38 anos, com quem ele fez parceria no programa em 2013, afirmou que seu envolvimento resultou em PTSD, descrevendo-o como semelhante a ser mantido em cativeiro.
Pasha, de 44 anos, que se separou do Strictly em 2018 após oito anos, afirmou não ter observado nenhum comportamento impróprio durante sua gestão. No entanto, acrescentou: “Cada escritório em todo o país provavelmente tem alguns indivíduos que agem de forma pouco profissional. Quando tais situações surgem, elas devem ser tratadas de forma adequada”. (O Espelho)
Ele acrescentou: ‘As diretrizes devem ser ajustadas ou reconsideradas, e devemos nos esforçar para restabelecer um ambiente onde a confiança prevaleça, onde os indivíduos sejam otimistas e colaborem para produzir um espetáculo superior – oferecendo um produto de maior qualidade e proporcionando diversão. Afinal, é entretenimento; foi feito para ser divertido.
Independentemente dos debates e controvérsias recentes, parece não haver necessidade de interrupção. Em vez disso, é essencial que enfrentemos estas questões de frente, encontremos soluções e garantamos que as vozes de todos sejam ouvidas. Isso ajudará a promover um ambiente mais produtivo e alegre, propício à criatividade.
Como seguidora dedicada, eu, Rachel (mãe das duas filhas de Pasha), expressei em abril que desenvolvi PTSD após participar do Strictly. Muitas pessoas que passaram pelo mesmo podem ter empatia. É quase como vivenciar uma ligação traumática, encontrar-se numa situação de refém – não com o meu parceiro, mas sim com o programa em si.
Envolver-se nisso traz imensa alegria, pois é incrivelmente agradável. A alegria derivada do processo de treinamento e a sensação de realização ao atingir uma meta aqui e agora abastecem seu corpo com uma onda de endorfinas.
Como instrutor de dança experiente com décadas de experiência, posso dizer que foco e dedicação são fundamentais ao aprender uma nova rotina de dança. Quando eu estava começando, lembro-me de como poderia ser perturbador ter outras tarefas em mente – fosse a pilha de roupa suja crescendo no canto ou os toques constantes do meu telefone. Mas se eu quisesse dominar os movimentos e me tornar um dançarino competente, teria que eliminar essas distrações e dar toda a atenção à tarefa em questão. Então, meu conselho para quem está tentando aprender uma nova dança é criar um ambiente que permita se concentrar apenas nos passos e movimentos. Desligue o telefone, delegue as tarefas e dê a si mesmo o presente do foco ininterrupto. Acredite, isso fará toda a diferença no seu progresso e no prazer da dança.
‘No final da semana, você conseguiu e fez isso e você tem essa gratificação.
Assistir Pasha dançar anualmente trouxe à tona muitas emoções antigas relacionadas às minhas próprias experiências, das quais eu particularmente não gostei.
Há 11 anos, notei que, por mais equilibrado ou estável que alguém possa parecer, o envolvimento a longo prazo pode ter um impacto sobre eles, observou ela durante o seu discurso nos Inspiration Awards for Women, realizados no The Landmark Hotel, em Londres.
Nos anos seguintes, inúmeras pessoas que encontrei compartilharam uma experiência semelhante. Acredito que mesmo os responsáveis pela criação destas circunstâncias podem não compreender totalmente o seu impacto nas pessoas.
‘Quando eu estava fazendo isso, me recomendaram a TCC e acho que isso foi realmente ótimo.’
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de tratamento baseado em conversação, projetada para ajudar os indivíduos a lidar com seus problemas, modificando sua perspectiva em relação a esses problemas.
Com base em minhas experiências pessoais, descobri que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem sido extremamente útil no controle da ansiedade, da depressão e do TEPT. Esta abordagem centra-se na mudança dos padrões de pensamento para melhorar o estado mental de uma pessoa, o que posso atestar ser eficaz. Ajudou-me a desenvolver mecanismos de enfrentamento e a obter uma melhor compreensão das minhas próprias emoções, levando a uma visão mais positiva da vida. Eu recomendo fortemente o CBT para qualquer pessoa que esteja enfrentando esses problemas.
Um curso de tratamento com um terapeuta do NHS geralmente pode durar entre seis e 20 horas de duração.
Em janeiro, uma polêmica conhecida como escândalo do Strictly surgiu quando a atriz Amanda Abbington alegou maus-tratos por parte de seu parceiro de dança, Giovanni Pernice. Essa acusação veio depois que Amanda deixou abruptamente o programa apenas cinco semanas depois.
A atriz Amanda Abbington, de 50 anos, fez uma série de acusações contra Giovanni em relação às suas técnicas de ensino, classificando seu comportamento como “desnecessariamente duro, abusivo, cruel e malicioso”. No entanto, Giovanni refuta veementemente essas acusações.
Durante uma entrevista, Amanda descreveu a competição de dança como semelhante a um ‘campo de batalha’, expressando ao Channel 4 News sua crença de que os produtores da BBC ficaram chocados com imagens que também mostravam comportamento humilhante de natureza sexual.
Mais tarde, em julho, foi revelado que Graziano Di Prima havia sido demitido do Strictly Come Dancing devido a um incidente em que ele supostamente chutou sua parceira de dança, a ex-aluna de Love Island, Zara McDermott.
Segundo uma fonte confiável, Graziano a submeteu repetidamente a abusos físicos e emocionais. Ele frequentemente recorria a chutá-la e espancá-la, com numerosos casos de comportamento violento e ofensivo. Embora o abuso físico fosse mais prevalente, ambas as formas eram igualmente terríveis.
Em certos casos, suas ações foram verdadeiramente terríveis e dolorosas. Seus atos fazem Giovanni parecer tão gentil quanto um gatinho inofensivo em comparação.
Graziano afirma agora não ter pleno conhecimento de todos os detalhes das ações das quais é acusado.
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2024-08-15 02:51