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Como admiradora de longa data de Jennie Garth, é animador vê-la compartilhando corajosamente suas experiências com a menopausa e os desafios que acompanham o envelhecimento. Sua jornada ressoa profundamente quando me encontro navegando em águas semelhantes. É reconfortante saber que mesmo alguém que já interpretou uma personagem forte e vibrante como Kelly Taylor está enfrentando as lutas diárias da menopausa.
Jennie Garth está sendo franca sobre os desafios da menopausa.
A atriz que estrelou “Beverly Hills, 90210” aos 52 anos postou um vídeo de treino de ginástica no Instagram na última terça-feira (6 de agosto). Apesar de parecer fácil, ela mencionou na legenda que tem enfrentado desafios físicos e mentais relacionados ao envelhecimento, incluindo dores no corpo.
“Neste post, ela escreveu: ‘Deixe-me explicar’. Ela encontra motivação disciplinando-se para se exercitar, sabendo que isso melhora seus sentimentos, porém, parece que seu corpo às vezes resiste. Ela se esquece de que seu corpo está passando por muitas mudanças e ajustes internos, o que pode afetar seu desempenho e nível de conforto. .”
“Preciso me lembrar de mostrar alguma compreensão! Estou fazendo o meu melhor e isso ajuda a aliviar meus sentimentos”, disse ela, incentivando os seguidores a compartilhar: “Que estratégias você usa quando acha difícil fazer exercícios à medida que envelhecemos e enfrentamos esses problemas?” mudanças naturais na vida?”
Elenco de ‘Beverly Hills, 90210’: Onde eles estão agora?
Gostaria de expressar minha gratidão ao meu guru do fitness, Jason, da AliveFitness, por me desafiar consistentemente na medida certa e por sua paciência inabalável e compreensão de meu físico resiliente e de trabalho de amor.
Garth também conversou recentemente com a Dra. Mary Claire Haver, especialista em menopausa, em seu podcast “I Choose Me With Jennie Garth” (lançado em 6 de agosto). Eles falaram sobre questões comuns relacionadas à menopausa, como suores noturnos, clareza mental, dores nas articulações e as percepções negativas associadas à menopausa que as mulheres costumam encontrar.
“Garth mencionou no final do podcast que a menopausa é uma experiência compartilhada por muitos e ele está feliz em contribuir para a discussão sobre o assunto. Ele também enfatizou seu desejo de reduzir qualquer estigma em torno deste assunto porque é uma parte natural da vida das mulheres que não deve ser recebido com constrangimento.”
Além de achar desafiadora a transição da menopausa, Garth expressou abertamente que está profundamente de luto pelo falecimento de sua amiga e colega atriz Shannen Doherty, que perdeu a vida devido ao câncer aos 53 anos em julho. Essa perda continua pesando em seu coração.
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“Garth, 52, expressou no Today Show na última sexta-feira (26 de julho) que ainda está lutando contra a tristeza, pois tudo é muito recente. Ele ficou surpreso com o falecimento de Shannen, apesar de saber que ela lutava contra o câncer há muito tempo. , havia um aspecto indescritível nela que o fez acreditar que ela superaria isso. Em seu coração, ele nunca pensou que tal resultado fosse possível.”
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2024-08-09 12:24