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Ao contemplar a transformação de Stephen Graham, fico maravilhado, como um peixe fora d’água olhando para um fisiculturista acorrentado a pesos! O homem realmente aumentou seu físico e não foi apenas a massa muscular que ele adicionou, mas também uma quantidade impressionante de coragem e determinação.
Stephen Graham é atualmente reconhecido como um dos atores de televisão mais admirados da Grã-Bretanha, tendo recebido inúmeros elogios por suas atuações impactantes em programas como This Is England e Line of Duty.
No entanto, o ator, de 51 anos, surpreendeu os fãs na quarta-feira com sua notável transformação, tendo mudado significativamente sua aparência para se adequar aos exigentes requisitos físicos de seu intenso novo personagem na próxima série Disney + de Stephen Knight, intitulada A Thousand Blows.
Uma primeira imagem da série mostrou o físico corpulento e tatuado do durão da TV como o lutador experiente Sugar Goodson no drama, que foi escrito pelo criador de Peaky Blinders, Stephen Knight.
Não será um mistério para os frequentadores frequentes da Premier Gym em Leicester, já que Stephen vem treinando diligentemente com um fisiculturista há vários meses para construir músculos para sua nova função.
Postagens nas redes sociais, junto com atualizações do próprio ator, dão uma espiada no intenso regime de treinamento que o astro passou para esculpir seu corpo para o último programa de TV.
Como especialista em estilo de vida, sempre enfatizei a importância da dedicação e do trabalho árduo quando se trata de atingir a boa forma física. Na verdade, uma vez afirmei com humor que estava “me esforçando” para entrar em forma para um próximo papel. Brincando, sugeri que se consultasse minha esposa para obter informações mais precisas sobre minha rotina, usando uma frase divertida: “É melhor você perguntar à minha patroa, tipo!”
Sem dúvida, Stephen já mergulhou em uma preparação extenuante para papéis antes, como quando se juntou a um personal trainer em 2020 para interpretar o detetive Mulligan em Venom: Let There Be Carnage.
Vamos refletir sobre a notável jornada percorrida por Stephen, que está se preparando para garantir outro papel significativo como ator.
Livrando-se de seu ‘corpo de pai’
No ano passado, me juntei à HB Training para esculpir meu físico para meu papel na aguardada sequência de Venom, Let There Be Carnage.
Como um fã da lua cheia, não consigo conter minha empolgação ao compartilhar esta notícia incrível! Minha amada estrela acessou o Facebook recentemente, mostrando seu incrível progresso em sua jornada de transformação. Ele tem conseguido se encaixar naqueles treinos intensos, mesmo com sua agenda lotada – isso é dedicação!
Stephen foi para a academia com a intenção de se livrar do que ele chama de “corpo de pai” para que pudesse estar mais apto para seu próximo papel. Ele queria ficar mais magro sem comprometer um estilo de vida saudável e conveniente.
Eles escreveram que, como parte de sua preparação pré-função, tiveram que criar um plano de treinamento e nutrição “preciso”, acrescentando: “Ele só teve acesso à comida que eles podem fornecer em qualquer lugar, foi isso que resolvemos”.
À medida que Stephen continua a passar por sua transformação, a HB Training observa que ele está gradualmente ficando mais forte e mais magro a cada semana que passa. Ainda há trabalho a ser feito. Este é apenas o começo; ele estará em ainda melhor forma nos próximos meses.
Impressionantes fotos de antes e depois mostraram como Stephen emagreceu e adotou um físico mais magro, que se manteve quando ele estrelou ao lado de Colin Farrell no drama da BBC The North Water.
Sua transformação de boxeador começa
Antes da revelação inicial do novo papel de Stephen, a estrela embarcou em preparativos rigorosos, juntando-se à Premier Gym com meses de antecedência.
Ele compartilhou um vídeo de seu primeiro dia na academia em setembro de 2022, com a legenda: ‘O treino começa…’
No vídeo, Stephen iniciou sua rotina de exercícios fazendo exercícios cardiovasculares em uma máquina de remo, seguidos de treinamento de força em máquinas de levantamento de peso, com foco específico em puxadas de corda de tríceps.
O vídeo também exibia a estrela realizando flexões enquanto pesos eram colocados em suas pernas, seguido por uma série de exercícios usando aparelhos de musculação para extensões de braço e rosca bíceps.
Trabalhando com um campeão de fisiculturismo
Como um devoto comprometido, juntei-me ao renomado fisiculturista Rob Thurston para melhorar minha estatura física. Esforcei-me por exercícios rigorosos que envolviam flexões enquanto estava com peso, como parte de um esforço para fortalecer e aumentar meus músculos.
Em fevereiro de 2023, Rob postou pessoalmente um vídeo demonstrando estratégias de treino intenso, explicando como ele construiu músculos e reduziu a gordura corporal para seu papel como boxeador.
Ele legendou o post: ‘Colocando o enxerto! @stephengraham fez uma transformação física incrível, adicionando toneladas de massa muscular e eliminando gordura corporal em preparação para seu novo papel em uma nova série do criador de Peaky Blinders, Steven Knight.
Em referência ao seu novo papel durante o último episódio de Soccer AM, ele mencionou uma série fascinante intitulada “A Thousand Blows”, escrita por Steve Knight.
‘É sobre dois jovens jamaicanos que vieram durante os anos 1800, [entre eles] Hezekiah Moscow.
‘Ele se tornou um lutador incrível, e é sobre sua história e sua vida, como ele se estabeleceu no leste de Londres.’
Ele declarou: “Eu interpreto Sugar Goodson, meu irmão se chama Treacle Goodson, nós atendemos pelos irmãos Goodson. Somos conhecidos por nossas lutas violentas, por isso tenho trabalhado em meu físico e adquirido habilidades de combate.”
‘Eu coloquei o enxerto, é melhor você perguntar à minha patroa, tipo!’
Estreando seu novo visual
Na quarta-feira, Stephen revelou sua figura musculosa pela primeira vez em uma nova foto de A Thousand Blows.
A imagem não apenas exibia a parte superior do corpo esculpida de Stephen, mas também proporcionava uma prévia de uma nova tatuagem em seu peito, que fazia parte de sua interpretação do personagem.
O entusiasta do fitness Rob também postou uma nova foto no Instagram, com a legenda: “Para aqueles que testemunharam a dedicação incansável de Stephen trabalhando comigo todas as semanas durante o ano passado… Fique ligado!”
Como um admirador devoto do trabalho de Steven Knight em Peaky Blinders, estou aguardando ansiosamente sua última criação, A Thousand Blows. Ao contrário da família fictícia do crime retratada em Peaky Blinders, esta série é inspirada em um sindicato do crime da vida real – os Quarenta Elefantes, uma gangue exclusivamente feminina baseada em Londres durante os séculos XIX e XX. Essas mulheres se especializaram em furtos em lojas.
Como seguidor devoto, contarei a história de dois resistentes imigrantes jamaicanos que navegam nas águas traiçoeiras do volátil East End da Londres vitoriana – um reino onde as fortunas flutuam como as marés e o perigo espreita em cada esquina. Nossos protagonistas abrirão seu caminho em meio a esse caos, cruzando involuntariamente espadas com o notório lutador Goodson, habilmente interpretado por Graham, que provará não ser um adversário comum.
Durante a pandemia, parece que Graham tinha um conceito preliminar para a série. Mais tarde, ele consultou seu colega de confiança Knight, que colaborou com ele em Peaky Blinders, para desenvolver e refinar ainda mais essa ideia.
Em conversa com a Radio Times, Stephen me procurou para escrever um artigo de uma hora sobre um determinado assunto. Eu agradeci, dizendo: “Muito bem, então.”
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2024-08-22 14:55