Tom Holland compartilha sua parte favorita da jornada de sobriedade de três anos

Ao mergulhar nesta narrativa comovente de resiliência e redenção, não posso deixar de sentir uma profunda admiração por esses indivíduos que lutaram contra seus demônios e emergiram mais fortes.

Tom Holland está lançando mais do que teias depois de ficar sóbrio.

Vale destacar que o ator da série Homem-Aranha, que comemorará três anos de sobriedade em janeiro, revelou recentemente alguns detalhes sobre sua jornada e seus efeitos em suas habilidades no golfe.

Durante sua entrevista de 23 de outubro no Good Morning America, Tom expressou que um aspecto que ele adora em seu estilo de vida sóbrio é nosso jogo de golfe matinal com os amigos às 9h, onde estou tão animado quanto uma flor fresca e puxando-os para o tee caixa. Eu realmente gosto disso; tem sido maravilhoso.

No entanto, o ator famoso por seu papel em “The Crowded Room” – que se aventurou a criar uma marca de cerveja sem álcool chamada BERO ao longo de sua jornada pessoal – não apenas aprimorou seu amado hobby, mas também obteve informações valiosas sobre si mesmo.

Depois de alcançar a sobriedade, Tom descobriu que era mais forte do que imaginava, capaz de lidar com mais do que pensava em certas situações desafiadoras. Ele acredita que no início de sua vida teria sido sobrecarregado por ambientes estressantes, como sets de filmagem, mas agora pode gerenciá-los melhor e até mesmo encontrar alegria em suas experiências diárias.

O conhecido ator da Marvel, que tornou pública sua conexão romântica com Zendaya em 2021, discutiu como seus amigos próximos e parentes o apoiam na manutenção de sua sobriedade de longo prazo.

Ao demonstrar uma imensa demonstração de apoio, Tom encontrou clareza sobre quem eram seus verdadeiros amigos. Tornou-se evidente que ele compartilhava um interesse comum, principalmente gostar de socializar, com muitas pessoas; no entanto, descobriu-se que nosso amado Tom e esses amigos se uniram principalmente pelo gosto que compartilhavam por atividades noturnas. Abstendo-se de álcool durante esses encontros, Tom descobriu uma experiência de camaradagem verdadeiramente encantadora.

Ele atribui a constatação da necessidade de uma mudança à prática comum de consumo de álcool, compartilhada entre ele e o ator em “Uncharted”.

Tom admitiu abertamente no episódio de julho de 2023 de On Purpose with Jay Shetty: “Eu estava inegavelmente viciado em álcool, sem nenhum escrúpulo.” Ele explicou ainda: “Na minha opinião, qualquer pessoa que bebe uma cerveja diariamente pode ter um pequeno problema. Você eventualmente chega a essa conclusão de que pensa: ‘Uau, eu não deveria ter tomado aquela última cerveja.’ E então, na manhã seguinte, você acorda com uma dor de cabeça latejante.

Como um devoto apaixonado que coloca a sobriedade na vanguarda da minha existência, primeiro evitei lugares que servissem a espíritos ao embarcar nesta jornada. Porém, o tempo e a autoconfiança me transformaram gradativamente em alguém que abraçou a vida em sua totalidade.

Em minhas próprias palavras, lembrei-me de ter pensado: “Senti como se não pudesse sair de casa sem tomar uma bebida devido à pressão que isso trazia”. Porém, depois de algum tempo, me peguei dizendo: “Amigo, é hora de apertar o cinto. Você não pode simplesmente ficar em casa para sempre; você precisa se aventurar e viver a vida ao máximo.

Continue lendo para ver o que outras estrelas disseram sobre seus vícios e sobriedade.

Em 2022, o ator que interpretou o Homem-Aranha no filme “No Way Home” decidiu parar de beber álcool por sentir que esta tinha controle sobre ele, descrevendo-se como viciado. Ele falou sobre sua luta no podcast “On Purpose with Jay Shetty”, afirmando que qualquer pessoa que bebe cerveja todos os dias pode ter problemas de dependência de álcool.

Depois, você chegaria a um ponto em que poderia pensar: “Puxa, eu gostaria de não ter tomado aquela bebida final”, continuou o ator. E então, na manhã seguinte, você estaria enfrentando uma forte dor de cabeça.

Depois de adotar o novo estilo de vida, Holland descobriu que dormia melhor e administrava os problemas de maneira mais eficaz.

“Coisas que dariam errado no set e que normalmente me irritariam, eu poderia aguentar”, ele compartilhou. “Tive uma clareza mental muito melhor. Me senti mais saudável. Me senti mais em forma.”

Em termos mais simples, o personagem principal de “A Caçada ao Outubro Vermelho” raramente discute sua luta de longa data com a sobriedade, uma batalha que ele vem travando há quase quatro décadas.

Durante minha recente participação no podcast em maio de 2024, compartilhei que não me aprofundo nesse tópico com frequência, mas de vez em quando, quando ele se alinha com a razão, eu o menciono. Veja, já se passaram 39 anos incríveis desde que embarquei em minha jornada de sobriedade em 23 de fevereiro de 1985.

Discutindo sua vida depois de se mudar da cidade de Nova York para Los Angeles em 1983, Alec descreveu sua luta dizendo: “Por dois anos, lutei contra um intenso problema com drogas. Parecia que inalei uma linha de cocaína daqui até Saturno. Nós até trouxe de volta para casa. Essencialmente, a cocaína era tão comum quanto o café durante esse período, todo mundo parecia usá-la o dia todo.

E depois de abandonar a droga, ele logo recorreu ao álcool – apenas para também abandonar a dependência. 

Hoje, ele depende da cidade ao seu redor. 

Ele mencionou que Nova York tem um efeito calmante sobre ele, descrevendo-a como sua casa. “Descobri novas facetas da cidade que não tinha notado antes”, explicou. “Por exemplo, posso olhar para um edifício e pensar: ‘Nunca percebi isso sobre aquela estrutura, aquelas portas.’ Passo tempo com amigos durante refeições e café.

Em entrevista ao New York Times em abril de 2024, a atriz de The Princess Diaries anunciou que está sóbria há mais de cinco anos. Ela expressou que esta conquista simboliza um marco significativo para ela.

Seus pensamentos eram diretos, quando ela expressou: “Eu sabia instintivamente que não era adequado para mim”. E parecia excessivamente intenso ter que dizer “Absolutamente não”, mas absolutamente não. Se você é sensível ou tem reações severas a alguma coisa, não discuta o assunto. Então optei por parar de debater isso.

Ela está satisfeita com sua escolha, pois expressou: “Acho que as coisas estão simplesmente melhorando desde então”. Para ela, serviu como fonte de crescimento, em vez de se concentrar nos problemas. E ela prefere não insistir nos problemas.

Em maio de 2023, o ex-integrante do One Direction marcou um marco ao ficar 100 dias sem álcool. Naquele momento, ele expressou seus sentimentos dizendo: “Sinto-me fantástico! Estou me sentindo excepcionalmente bem e o apoio dos fãs e de todos tem sido simplesmente maravilhoso.

Suas lutas começaram durante o auge da mania do One Direction. Como ele confessou: “Os desafios que enfrentamos dentro da banda – e não responsabilizo ninguém por isso… Mas parecia que quando estávamos na banda, a maneira mais eficaz de nos proteger devido ao seu enorme sucesso era para essencialmente nos confinar a um único quarto. Naturalmente, você pode se perguntar: ‘O que há naquela sala?’ Um frigobar”, admitiu. “Em algum momento, decidi: ‘Vou fazer minha própria festa’, e pareceu que isso continuou por muitos anos da minha vida.

Ele foi direto sobre sua jornada para a sobriedade. Em junho de 2021, ele mencionou que estava sóbrio há mais de um mês na época, e só quando se viu em algumas fotos em um barco é que percebeu que precisava fazer uma mudança. Ele se referiu a isso como seu “rosto de comprimidos e bebida”, dizendo que seu rosto parecia significativamente inchado em comparação com a aparência atual. Essa constatação fez com que ele não gostasse de si mesmo, levando-o a decidir mudar as coisas.

Durante seu discurso de aceitação do Prêmio Mulher do Ano de 2018 na Peggy Albrecht Friendly House, uma casa que oferece apoio de recuperação para mulheres que lutam contra o vício em substâncias e álcool, Moore discutiu a jornada autodestrutiva que quase interrompeu seu progresso profissional.

Em termos mais simples, o indivíduo partilhou que viveu momentos decisivos na sua vida que influenciaram significativamente quem se tornou e os caminhos que escolheu. No início da carreira, eles começaram a adotar comportamentos autodestrutivos, apesar de todas as conquistas. Independentemente de seus sucessos, eles nunca se sentiram adequados. Eles tinham um baixo senso de autoestima e esse padrão autodestrutivo os levou a um momento crítico em suas vidas. Na época, não estava claro o porquê, mas olhando para trás, eles suspeitam que poderia ter sido alguma forma de orientação divina.

Em 2012, Moore expressou gratidão a duas pessoas que não a conheciam bem, por lhe apresentarem uma escolha significativa: mudar de atitude ou correr o risco de perder tudo. Ela comentou com humor: “A menos que eu tivesse falecido, deveria ter aparecido”, e continuou dizendo que lhe foi oferecida a oportunidade de alterar a trajetória de sua vida antes que ela desmoronasse completamente.

Moore ressaltou: “Eles perceberam mais minhas qualidades do que eu reconheci em mim mesmo.” Ele expressou sua sincera gratidão porque sem o reconhecimento deles, sem que acreditassem nele, ele não estaria onde está hoje.

Em 2022, o ex-membro do elenco de Friends revelou que gastou aproximadamente US$ 9 milhões em sua jornada de recuperação do vício em álcool e drogas, que começou quando ele tinha apenas 14 anos. Foi quando ele começou a beber marcas de cerveja como Budweiser e Andrès Baby Duck, eventualmente passando para substâncias mais fortes, como Vicodin, Xanax e OxyContin.

Em um artigo de 2022 publicado no The New York Times, Perry admitiu ter fingido lesões nas costas e enxaquecas por um tempo. Esta revelação veio após 18 meses de sobriedade. Ele confessou que precisaria de 55 comprimidos de Vicodin diariamente para manter o vício e que precisava traçar estratégias para consegui-los. Para um viciado em drogas, tudo se resume a cálculos. Ele visitava lugares diferentes, cobrando quantias variadas com base no tempo que esperava ficar em cada lugar. Foi exaustivo, mas necessário para evitar adoecer gravemente.

Ele observou: “Eu não estava fazendo isso para me sentir bem ou bem. Eu certamente não era um festeiro; eu só queria sentar no meu sofá, tomar cinco Vicodin e assistir a um filme. Isso foi o paraíso para mim. Foi não é mais.”

2020 marcou um ponto de viragem para mim, pois embarquei numa jornada de recuperação da minha dependência do Xanax. Conforme compartilhei com a Rolling Stone em 2022, este medicamento me forneceu a estrutura que eu precisava desesperadamente durante um período turbulento em que me vi sobrecarregado e em busca de consolo. Isso me ofereceu esperança em meio ao caos que se tornou minha vida.

A cantora acrescentou: “Quando senti que era possível silenciar as coisas por um segundo e anestesiar sua dor, acabou.”

Ela mencionou que seus amigos daquela época pareciam endossar implicitamente seus hábitos com drogas, criando uma sensação de abismo profundo e sem fim. No entanto, durante a pandemia, Cyrus reconheceu ter lutado com várias dificuldades e se sentido emocionalmente desapegado. “Muitas vezes eu cochilava e adormecia”, ela relembrou. “E eu não conseguia manter minha consciência ou manter meus olhos abertos porque estava profundamente imerso.

Ela finalmente procurou ajuda e observou que “demorou algum tempo para me recuperar”.

Uma ex-estrela do programa “Parenthood” permaneceu abstinente por um período de 16 anos, mas infelizmente voltou ao uso de substâncias em 2020, usando Vicodin após um acidente de moto.

Nos últimos dois meses, ele mencionou durante seu podcast “Armchair Expert” que os tem usado bastante ao longo do dia. Ele pode fazer isso porque tem receita, mas também toma doses adicionais além do que a receita permite.

Ele passou a expressar sua antipatia pela situação, admitindo que estava enganando os outros. Ele reconheceu a necessidade de parar, mas a sua tolerância estava a aumentar tão rapidamente que se viu a consumir oito comprimidos de 30 mg por dia, uma quantidade que sabia que provocaria graves sintomas de abstinência. Essa constatação o deixou aterrorizado e cada vez mais isolado. Ele também confidenciou que carregava um segredo pesado.

Em 2018, eu, um seguidor dedicado, me vi abrindo ao público sobre minha luta de uma década contra o vício em opiáceos, que começou no final dos anos 80, após uma pequena cirurgia estética para tratar os olhos inchados genéticos da minha família. Esse procedimento aparentemente inócuo me conduziu por um caminho que alterou significativamente minha vida por meio da prescrição que recebi. Numa entrevista à People, partilhei a minha jornada angustiante, confessando anos de roubos e enganos, ao mesmo tempo que mantinha a minha luta escondida do mundo. “Ninguém sabia. Ninguém”, admiti.

No verão de 1998, quando sua irmã a visitou e trouxe analgésicos prescritos para uma lesão nas costelas, Curtis admitiu que havia atingido o ponto mais baixo. “Eu sabia que ela os guardou no armário do quarto de hóspedes durante sua estadia”, ela confidenciou à publicação, com lágrimas brotando ao relembrar o momento. “Basicamente, tomei todos os seus opiáceos antes de ela partir. Eu sabia que quando ela estivesse fazendo as malas, ela encontraria os comprimidos perdidos. , ela me abraçou, expressando amor e preocupação pelo meu bem-estar, e expressando sua relutância em me ver me autodestruir.

Em 3 de fevereiro de 1999, ela participou de sua reunião inicial, coincidindo com o momento em que confidenciou a seu marido, o cineasta Christopher Guest, sobre suas dificuldades. “Ele não conseguia acreditar que não tinha notado”, afirmou Curtis, explicando ainda que ela está abstinente desde então.

Em 2021, Barrymore, que já lutou contra o vício em álcool e drogas, anunciou publicamente uma conquista significativa em sua jornada de recuperação. No programa CBS Mornings, ela compartilhou: “Pela primeira vez em muito tempo, quero dizer o seguinte: já se passaram dois anos e meio desde a última vez que tomei uma bebida alcoólica”. Ela explicou ainda: “Percebi que isso não era benéfico para mim na minha vida.

Ela comentou: “É muito divertido. Revelar a nós mesmos, nossos aspectos ocultos e as realizações pelas quais nos esforçamos traz consigo uma sensação de liberdade e vulnerabilidade simultaneamente.

Mais tarde, Barrymore esclareceu ao Los Angeles Times que evita o termo “sóbria”, pois não deseja ser vista como uma “puritana perfeita”, sugerindo a imagem de alguém excessivamente justo ou virtuoso.

Em 2023, ela refletiu: “Eu dizia a mim mesma: ‘Posso conquistar isso, vou encontrar uma solução'”, mas finalmente ela percebeu: “A verdade é que não dominei essa habilidade, e talvez eu nunca o faça.

No início dos anos 2000, quando eu estava profundamente imerso em minha adoração por “Nasce uma estrela”, seu protagonista estava lutando contra o vício em cocaína. Só quando meu querido amigo Will Arnett o confrontou corajosamente sobre suas ações é que as coisas começaram a mudar.

Durante sua entrevista de 2022 no podcast Smartless, Cooper compartilhou que foi o primeiro momento em que reconheceu que tinha problemas com abuso de substâncias, uma experiência que nunca esqueceria.

O crédito vai para Arnett por me encorajar a fazer mudanças. Ele corajosamente teve uma conversa difícil comigo que me levou a contemplar e finalmente decidir transformar minha vida. (Parafraseado)

Em termos mais simples, o ator que estrelou Clube da Luta já tinha problemas com álcool há algum tempo. No entanto, Cooper o ajudou a superar o vício do álcool. Ele expressou essa gratidão durante o Prêmio Anual do National Board of Review de 2020, quando Cooper o presenteou com um prêmio. “Cada dia tem sido mais feliz desde então”, disse ele.

Em setembro de 2023, a estrela de “Cruel Intentions”, por quem estou totalmente apaixonado, declarou publicamente no Instagram que foi o período mais longo, desde minha adolescência, sem nenhum vestígio de nicotina ou maconha em meu corpo (e mais ).

Ele expressou gratidão pela libertação que encontrou após superar os vícios e se libertar da dependência de substâncias. Ele descreveu seu estado atual como limpo, com a mente clara e espiritualmente realizado, e que isso realmente é ótimo.

Após um triunfante aniversário de seis anos de sobriedade durante uma turnê em 2018, a artista surpreendeu seus seguidores no final do ano ao lançar a música introspectiva “Sober”, revelando que havia passado por uma recaída.

Numa frase mais simples e natural, poderia ser: “Mamãe, sinto muito por ter perdido a sobriedade de novo / Papai, por favor, me perdoe pelo álcool derramado no chão / Para aqueles que sempre estiveram ao meu lado, Peço desculpas, perdi minha sobriedade mais uma vez.” Ela expressou isso em uma música.

Um mês depois, Lovato foi hospitalizada devido a uma overdose quase fatal.

Como guia de estilo de vida, sempre fui aberto sobre minha batalha pessoal contra o vício. Há duas semanas, compartilhei essa verdade no Instagram. Através desta experiência desafiadora, compreendi que esta doença não desaparece ou enfraquece simplesmente com o tempo. Em vez disso, é uma luta contínua que ainda estou travando.

Em 2018, ela reconheceu suas lutas contra comportamentos compulsivos relacionados ao sexo e ao álcool. “Meus vícios tendem a mudar. Eles mudam de lugar. Na minha juventude, acredito que lutei contra o que parecia ser um vício sexual, sim, a crença de que todos os problemas poderiam ser resolvidos através de encontros sexuais”, ela expressou, e continuou discutindo sua percepção de ter um hábito pouco saudável de beber.

Ela se lembra de ter atingido um ponto baixo quando estava sozinha em casa e se viu prestes a abrir sua terceira garrafa de vinho. Então lhe ocorreu: “Espere um minuto. Aqui estou, sozinha nesta casa, bebendo minha terceira garrafa de vinho. Talvez haja um problema aqui que precise ser resolvido.

Ela explicou que interrompe algo abruptamente, sem redução gradual, o que é típico dela. Ela é alguém que tende a se entregar muito e precisa estar atenta. Ela pode ficar excessivamente absorta nas coisas. O que ela queria dizer não era sobre a ação em si, mas sobre a razão por trás dela. É o comportamento ligado à ação que importa. Se você gosta de fazer muito sexo, tudo bem, mas a questão importante é por que você está envolvido em toda essa atividade. É isso que exige exame.

Um membro dos Backstreet Boys experimentou drogas pela primeira vez antes de filmar o videoclipe de “The Call” em 2000. Ele admitiu anos depois no Good Morning America que se sentiu excepcionalmente enérgico durante as filmagens. Depois de buscar a sobriedade em 2021, ele passou por várias mudanças positivas em um ano, como perder 32 quilos em sete meses ao eliminar o álcool e o fast food de sua dieta.

Ele compartilhou durante uma entrevista ao Today em setembro de 2022 que beber levou ao aumento de peso para ele, mas também afetou negativamente sua saúde mental.

Após a morte prematura de Mac Miller, o rapper, conhecido como Shad Moss, acessou o Twitter para compartilhar com seus fãs sua luta anterior contra o vício em xarope para tosse.

Em 2018, a cantora discutiu abertamente sua luta contra o vício, após o lançamento de seu álbum “No Shame” e do livro de memórias “My Thoughts Exactly”. Ela admitiu abusar de cocaína e beber muito, muitas vezes chegando a um estado de “alarmantemente bêbada”. Uma virada ocorreu quando ela inadvertidamente deu uma cabeçada em Orlando Bloom na festa de Halloween de Kate Hudson enquanto estava sob influência de álcool, fazendo com que ela perdesse a consciência. Este incidente levou Gwyneth Paltrow e Chris Martin a realizar uma intervenção.

Numa entrevista ao The Guardian, ela partilhou: “Senti que nada me poderia tocar ou satisfazer. Um dia, durante aqueles tempos difíceis, dei comigo a pensar: ‘Talvez a heroína possa ser a resposta, já que nada mais parece eficaz.’

Ao longo da década de 1980, o ator conhecido por The Parent Trap lutou contra o vício em cocaína que o levou à reabilitação em 1990. Em uma entrevista no Today, ele compartilhou sua educação durante os anos 60 e 70, quando havia uma política significativamente mais permissiva. visão em relação ao uso de drogas.

Em 2018, ele confessou que usava cocaína quase todos os dias durante a década de 1980. Ele também compartilhou sua luta contra o vício, admitindo que orava frequentemente a Deus pedindo ajuda, implorando para acabar com seu vício e prometendo nunca mais usar, apenas para se ver dizendo às 16h: “Não é tão ruim”. Isso sugere um ciclo vicioso de vício e desespero.

“Tive o que chamo de experiência de luz branca, onde me vi morto ou perdendo tudo que significava alguma coisa para mim”, continuou ele. Ele teve que sentar com a então noiva Meg Ryan e explicar o que estava acontecendo. Então, ele procurou ajuda. “Esse foi o fim do caso de amor comigo e com a cocaína.”

Após uma ocorrência em um hotel de Newport Beach, onde o nadador olímpico Ryan Lochte tentou arrombar a porta de seu próprio quarto em 2018, foi decidido que ele procuraria tratamento. De acordo com uma declaração feita ao TopMob News por seu representante, “Ryan vem lutando contra o vício do álcool há algum tempo e, infelizmente, isso se tornou um comportamento prejudicial para ele”. Ele admitiu que precisa de ajuda profissional para resolver esse problema e receberá atendimento imediato.

Ryan entende que superar esta doença é crucial para ele evitar arrependimentos futuros, se destacar como o melhor marido e pai possível e se pretende atingir seu objetivo de competir novamente no mais alto nível na natação durante as Olimpíadas de 2020 em Tóquio. .

Não foi qualquer fator, mas sua ligação com Melanie Lynskey desempenhou um papel significativo em sua decisão de se abster de álcool, apesar do conselho comum de que não se deve ficar sóbrio por causa de outra pessoa.

Durante sua entrevista no The Drew Barrymore Show em março de 2023, ele compartilhou: “Percebi em algum momento o quão extraordinária ela era e acreditei que seria perfeita para alguém que realmente a valorizasse. Eu me senti um pouco instável.

No entanto, como Ritter observou ao TopMob News, ele agora vê que a sobriedade é, em última análise, uma escolha pessoal.

Ele mencionou que na fase inicial do relacionamento parecia mais simples para ele alegar que estava agindo por ela porque, naquele momento, ele não se sentia particularmente valioso. O que importava mais para ele era poupar os sentimentos dela em vez dos dele. Mais tarde, ele percebeu que agora está fazendo isso sozinho.

A estrela country está sóbria há quase uma década, mas foi um caminho árduo para chegar lá. Seu vício em álcool e analgésicos começou logo após terminar o ensino médio e não diminuiu quando sua carreira começou a decolar. Ele mantinha uma bolsa de couro preta para laptop cheia de garrafas de Jagermeister ou vodca “ao alcance do braço o tempo todo”, disse ele anteriormente revelado à People, acrescentando que ao longo do dia, “a cada hora e meia para duas horas seria hora de dar dois ou três bons goles no frasco e a cada três ou quatro horas seria hora de tomar um comprimido ou dois.” 

Ele reconheceu que isso não atrapalhou suas conquistas, afirmando: “Eu não fiquei tateando sem rumo o dia todo.” Em vez disso, ele estava operando em plena capacidade – “Eu compus mais músicas naquela época do que faço atualmente. Esse era o aspecto assustador.

No final de 2011, ele foi internado no hospital devido a pancreatite, e os médicos o alertaram que se ele não parasse de beber, talvez não vivesse para ver seu próximo aniversário. No entanto, ele continuou a procrastinar e a tentar o autocontrole, como limitar-se a dois comprimidos por dia ou consumir apenas uma certa quantidade de álcool de sua garrafa e marcá-la. Essa estratégia funcionou por alguns dias, mas depois alguém dava uma festa, causando-lhe uma recaída.

Eventualmente, ele percebeu que precisava de ajuda e foi para a reabilitação em 18 de dezembro de 2011. Em suas próprias palavras: “Cheguei a um ponto em que sabia que não conseguiria lidar com isso sozinho”. Isso o enfureceu e humilhou imensamente. Ele é bastante determinado, mas esse foi o único aspecto de sua vida que ele simplesmente não conseguiu conquistar.

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2024-10-23 21:52